Hast du schon einmal bemerkt, dass du zu bestimmten Tageszeiten energievoller bist oder immer wieder zur gleichen Zeit in der Nacht aufwachst? Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet mit der Meridianuhr und den Organfunktionskreisen eine Erklärung dafür. Diese alten Weisheiten können dir helfen, deinen Körper besser zu verstehen und deine Energie optimal zu nutzen.
Was ist die Meridianuhr?
Laut TCM hat jedes Organ seinen täglichen Höhepunkt, in dem es am meisten Energie benötigt und arbeitet. Zum Beispiel ist die Leber zwischen 1:00 und 3:00 Uhr nachts besonders aktiv. Wenn du häufig zu dieser Zeit aufwachst, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass deine Leber Unterstützung benötigt.
Organfunktionskreise und die fünf Elemente
In der TCM sind die Organe in Funktionskreisen verbunden, die den fünf Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) zugeordnet sind. So steht zum Beispiel das Element Holz für die Leber und die Gallenblase. Indem du diese Organfunktionskreise verstehst, kannst du durch kleine Anpassungen in deiner Ernährung und deinem Lebensstil deine Organe gezielt unterstützen.
Wie kann Kinesiologie dir helfen?
In diesem Kurs lernst du nicht nur die Prinzipien der TCM, sondern auch, wie du mit den Kinesiologie-Massagepunkte und diverse Dehnungsübungen den Energiefluss in deinem Körper unterstützen kannst
Ein Beispiel aus dem Kurs:
Angenommen, du wachst regelmässig zwischen 3:00 und 5:00 Uhr morgens auf – der Zeit, in der die Lungenenergie am stärksten ist. Das könnte darauf hindeuten, dass deine Lunge Unterstützung braucht. Im Kurs zeige ich dir, wie du mit einfachen, praktischen Tipps und mit der Ernährung stärken kannst, z. B. durch scharfe Lebensmittel wie Ingwer oder Radieschen, die den Qi-Fluss der Lunge anregen.
Was kannst du aus dem Kurs mitnehmen?
- Verständnis der Meridianuhr: Erkenne, wie du deinen Tagesablauf an den natürlichen Energiefluss deines Körpers anpassen kannst.
- Unterstützung deiner Organe durch Ernährung und einfache Rituale: Praktische Tipps, wie du mit kleinen Veränderungen in deinem Alltag deine Gesundheit förderst.
- Kinesiologie und Selbstmassage: Lerne einfache Techniken, um selbst deinen Körper zu unterstützen
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Der Kurs ist für alle offen – du brauchst keine Vorkenntnisse in TCM oder Kinesiologie. Egal, ob du nach neuen Wegen suchst, um mehr Energie zu finden, oder einfach neugierig auf die Zusammenhänge von Körper und Energie bist – dieser Kurs bietet dir wertvolle Einblicke und praxisnahe Hilfsmittel.
Erfahre, wie du mit den Prinzipien der TCM und Kinesiologie dein Wohlbefinden gezielt verbessern kannst. Melde dich jetzt an und finde deine innere Balance!
WICHTIG: dieser Kurs findet im Oktober in Wädenswil statt und im November in Horgen (wird ab 4 Teilnehmer durchgeführt.)
Ich würde mich freuen, dich in meinem Kurs begrüssen zu dürfen!
Herzlichst Isabella
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